情緒的顏色是活潑熱烈的紅色，是生機盎然的綠色，是尊貴華麗的黃色，好好地，用這種種顏色做情緒，來書寫生活，不好讓它變得灰暗

人們有可能隨心所欲地控制情緒，激發內心的正向能量。時時記得微笑，只要改變自己的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負面能量也隨之被驅散。催生正能量，就是這么簡單。 共2頁: 上一頁12下一頁 您可能也喜歡： 堅持的句子說說心情最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念 勵志名戰勝自己的勵志的話關于信心的名言 信心是可以傳遞的很有道理的句子 現實如何你不用管，重要的 ------分隔線---

人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。（把握好情緒）

當人們流暢地運動時，他們會感到更快樂；而當人們做固定的直線運動時，他們會感到情緒低落。

表現得強壯有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發體內的正能量，而抬起下巴確實能夠讓人鼓起勇氣。就算你沒有察覺，當你這樣做的時候，這股能量已經在自行運作了。

令人感到愉快的最自主有效的方式，就是要讓人愉快地坐著，愉快地環顧四周，仿佛已經很愉快了地行動和說話。與壞情緒抗爭只能使人的注意力更加集中在壞情緒上，使其更牢地刻在人們的心里。

人們不同的走路方式與情緒也有著密切關聯，大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負面能量增多。快樂是可以被創造的，身體上小小的改變，就能讓身體充滿正向的能量。

行為決定情緒這一觀念認為，人們可以通過對某種情緒的表現而獲得相應的情緒感受，如果你想擁有一種品質，那就表現得你像是已經擁有了這個品質一樣。

吃苦：吃苦是成長的階梯；忍耐：忍耐和時間往往比力量和憤怒更有效；嘗試：敢于嘗試就走?了成功的半步；感恩：幸福，在于有一顆感恩的心；寬容：寬容不是縱容，而是以退為進；溝通：溝通是情緒的轉移；拒絕：果斷拒絕是為了重新起步；妥協：退一步才能海闊天空。

控制金錢，可以得到財富；控制餐飲，可以得到健康：控制情緒，可以得到快樂；控制情感，可以得到幸福。學會控制，可以得到更多。