不要太在乎你是外表的完美。外在之美那是讓人擁有視覺(jué)的美感，內(nèi)在之美則讓人擁有內(nèi)心的和諧。容貌、財(cái)富等外在的東西總是有消失的一天，不如學(xué)會(huì)審視和尊重內(nèi)心，接納現(xiàn)有的生活。

外在壓力增加時(shí)，就應(yīng)增強(qiáng)內(nèi)在的動(dòng)力。

人生最糟的不是失去愛(ài)的人，而是因?yàn)樘珢?ài)一個(gè)人，而失去了自己。人需要改變的，往往不是環(huán)境，而是自己內(nèi)心的，生命是不完美的，生命是非常有限的，生命是一連串緣起緣滅的因緣組成，我們要體驗(yàn)更深刻的生命，開(kāi)發(fā)內(nèi)在的靈性，而不是孜孜不倦，樂(lè)此不疲地追求外在一切物質(zhì)生活。

當(dāng)一個(gè)人真正的覺(jué)悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財(cái)富，而開(kāi)始追尋他內(nèi)心世界的真正財(cái)富。

三 外在壓力增加時(shí)，就應(yīng)增強(qiáng)內(nèi)在的動(dòng)力。

人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就無(wú)所謂放下；有的人拿得起，卻放不下。拿不起，就會(huì)一事無(wú)成；放不下，就會(huì)疲憊不堪。人生外在的一切最終絲毫也帶不走，晚放下不如早放下。放下無(wú)謂的負(fù)擔(dān)，才能一路自在。

快樂(lè)很簡(jiǎn)單，別太過(guò)物化，有時(shí)擁有的多了，就蛻變成累贅和負(fù)重；莫將之庸化，勿在意他人的目光、背后的評(píng)價(jià)，沒(méi)誰(shuí)潛藏在你的心境里，你只是折騰給外界看罷了，不過(guò)是裝飾膚淺的擺設(shè)而已。所以，快樂(lè)不是那此外在的表象，而是由內(nèi)而外的情緒流露，就如一件衣物，別人關(guān)注的是觀感，而捉摸不到你的感受。

生活中真正的快樂(lè)是心靈的快樂(lè)，它有時(shí)不見(jiàn)得與外在的物質(zhì)生活有緊密的聯(lián)系。真正快樂(lè)的力量，來(lái)自心靈的富足，來(lái)自于一種教養(yǎng)，來(lái)自于對(duì)理想的憧憬，也來(lái)自于與良朋益友的切磋與交流。

不要只看到別人外在的污點(diǎn)，卻看不到自己內(nèi)心的垃圾。

外在壓力增加時(shí)，就應(yīng)增強(qiáng)內(nèi)在的動(dòng)力。