在情愛的世界里，從來沒有相同的痛苦和相同的快樂。上帝既仁慈也殘忍。痛苦和快樂，都會隨著歲月變得愈來愈輕盈，不像從前那么重要了。---張小嫻《永不永不說再見》

有些傷痛，揮不去，就學著遺忘；有些過去，忘不了，就藏于心底；有些工作，做不好，就求助別人。只要快樂，你就什么都不缺。

年齡越大，對友情的要求越來越高。我們也不是喜歡孤獨，沒人愿意這么高傲著在漸漸往來的歲月里發霉。都因為見識了太多真情假意，有時候就太容易看破一些真的假的朋友。活得越來越清晰，卻失去了一些糊里糊涂的快樂。幸或不幸？到如今連自己也難說清。

我一直不肯相信生命中有永遠的失落，永遠的失落只有在自暴自棄的人身上才能找到，我很喜歡培根說的：“人們沒有哭，便不會有笑；小孩一生下來，便有哭的本領，后來才學會笑；一個人不先了解悲哀，便不會了解快樂。”失落也是如此，人沒有失落，就不能體會獲得的真切的快樂。

如果你希望一個人愛你，最好的心理準備是，并不是非他不可。你要堅強獨立，讓自己有自己的生活重心，有寄托，有目標，有自己的朋友圈子。總之，讓自己有足夠多使自己快樂的元素，然后，很從容地接受或拒絕對方的愛。

思想太少可能失去做人的尊嚴，思想太多可能失去做人的快樂。

沒人能消除你的疼痛，所以，別讓別人帶走你的快樂。

如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰塵。沒有誰的生活始終充滿幸福快樂，總有一些痛苦會折磨我們的心靈。我們可以選擇讓心靜下來，慢慢沉淀那些痛苦。如果總是不斷地去攪和，痛苦就會充滿我們的生活。所以，即使生活的水杯中落入了灰塵，我們也要努力讓每一天都過得清澈。

過去的快樂已然模煳，她用記憶支撐一段日漸荒涼和蒼白的感情。——張小嫻《流波上的舞》

人生就是一場修行，修的就是一顆心，如果生活是一杯水，那么痛苦就是落入水中的泥沙。沒有誰的生活始終充滿了幸福快樂，總有一些痛苦會折磨我們的心靈。我們可以選擇讓心靜下來，慢慢沉淀那些痛苦。