人們都有著一個習慣，就是總是自己跟自己過不去。工作遇挫折了，就自慚形穢了。生活不順利了，就委靡不振了。其實，會傷心是正常的，但不能因此就把自己困住了。一時的考試并不代表一個人的才能，一時的工作挫折并不代表一個人的能力，一時的生活磨難并不代表一個人的無能。

沒有勤快閱讀習慣的孩子將來一定不會有持久的發展力！勤，是要有閱讀的習慣，要學會零星時間閱讀、要在遇到各種困難時堅持閱讀，快，是有較快的閱讀速度、有獲得新閱讀信息的能力、有及時與同伴交流閱讀心得的能力。閱讀，首先是對艱深文本的閱讀，也包括對網絡信息的閱讀，還包括對各種身邊真實信息的關注等。

人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，一個人不能去掉他的壞習慣，那簡直一文不值。——奧斯特洛夫斯基

不良的習慣會隨時阻礙你走向成名獲利和享樂的路上去。——莎士比亞

有一種成功，叫永不言棄。有一種成功，叫繼續努力。人們都說：過去的習慣，決定今天的你。過去的懶惰，決定今天的一敗涂地。人哪，你可以失敗，也可以從失敗中站起。決不能習慣失敗，因為你要知道，身體的疲憊，不是真正的疲憊。精神上的疲憊，才是真的勞累。真正的絕望，是內心的迷茫。

每個人都有潛在的能量，只是很容易:被習慣所掩蓋，被時間所迷離,被惰性所消磨。

三 一個人應養成信賴自己的習慣，即使在最危急的時候，也要相信自己的勇敢與毅力。——拿破侖

習慣，我們每個人或多或少都是它的奴隸。——高汀

習慣是一條巨纜——我們每天編結其中一根線，到最后我們最終無法弄斷它。——梅茵

三 人喜歡習慣，因為造它的就是自己。——蕭伯納