生活的質量，可以理解為是一種心地的秩序，風雨中的人生，自己拯救自己的心態，完成從浮躁到平緩的過渡，化解生命中的悲情，改善心地的氛圍，溫和有致，理解生活，治療傷痛，放過那些糾結，再難過的時候也不至于拿仙人掌拍臉，人生好質量，需要心態上上品。

開心的時候大聲笑，傷心的時候放聲哭。

再不好過的生活，再難過的坎，咬咬牙，也就過去了。

有得有失的人生是公平的，有生有死的人生是自然的。時間是往前走的，鐘不可能倒著轉，世間美好的人與事物太多，去改變一個善變的人，不如放開心懷，看自己的風景，賞自己的春花秋月。

有得有失的人生是公平的，有生有死的人生是自然的。時間是往前走的，鐘不可能倒著轉，世間美好的人與事物太多，去改變一個善變的人，不如放開心懷，看自己的風景，賞自己的春花秋月。

三 我們都過了耳聽愛情的年紀，總有一天，你會不需要轟轟烈烈的愛情，你想要的只是一個不會離開你的人，冷的時候他會給你一件外套，胃里難受的時候給你一杯熱水，難過的時候給你一個擁抱，就這么一直陪在你身邊，不是整天說多愛多愛，而是認真的一句“不離開”。到最后，你愛的人終究會敗給對你好的人。

人就是這樣，好一下，壞一下，高興一陣，痛苦一陣，在自知冷暖中，我們慢慢學會了隱忍，日子就不覺得難過了~

我感到難過，不是因為你欺騙了我，而是因為我再也不能相信你了。

別人稍微一注意你，你就敞開心扉，你覺得這是坦率，其實這是孤獨。

我們都過了耳聽愛情的年紀，總有一天，你會不需要轟轟烈烈的愛情，你想要的只是一個不會離開你的人，冷的時候他會給你一件外套，胃里難受的時候給你一杯熱水，難過的時候給你一個擁抱，就這么一直陪在你身邊，不是整天說多愛多愛，而是認真的一句“不離開”。到最后，你愛的人終究會敗給對你好的人。