生活的質量，可以理解為是一種心地的秩序，風雨中的人生，自己拯救自己的心態，完成從浮躁到平緩的過渡，化解生命中的悲情，改善心地的氛圍，溫和有致，理解生活，治療傷痛，放過那些糾結，再難過的時候也不至于拿仙人掌拍臉，人生好質量，需要心態上上品。

如果你愿意花點時間搞明白自己真正想要的是什么，再花點時間學會不在意別人的目光，別攀比，別虛榮，別裝逼，你會比以前幸福一萬倍。

對你突然發火的人，你不知道他在心里忍了你多少次；看起來決絕果斷的人，你不知道他在心里下定了多少次決心，才能真正做到不回頭；閃閃發光如同信仰存在的人，你不知道他背后付出的代價和努力，讓他看起來毫不費力。別怪他們太冷漠，別羨慕他們很果斷，別說他們不付出，只是你不知道而已。

千萬不要相信“女孩子可以不漂亮，身材可以不好”之類的鬼話，因為當有一天你終于又瘦又白又美麗，你會發現你的人生就跟開掛似的。

真心愛過的人，是沒法退回去做朋友的。相忘于江湖，是離開對方生命里以后對彼此最大的尊重和慈悲。所以這段路只能陪你到這了，即使當初是真的打算為你赴湯蹈火。

永遠別忘了你最困難時，陪在身邊的人；那些與你疏遠的人也永遠別覺得遺憾，反正最后都會變成滿臉皺紋的老太婆老頭子，有一堆年少時舍不得丟的破爛收藏，可憐巴巴斤斤計較，但會留下那么幾個無話不說的老友，當初路過的人和事，全攢成了豐厚的回憶。懂我的人不需要多，只要最后是你就好。

單身不是你邋遢活著的借口。當你的世界只剩下自己一個人，更要好好吃飯、睡覺、娛樂，你得先照顧好自己，才有力氣熬到對的人出現。并且，用身上的光芒吸引他從此留下。

世界上最笨的人，就是愛一個人愛得都不知道如何是好，這個人就是我。我會時時想著你，為你做任何事情。你對今后有什么想法呢？

一個人的自愈的能力越強，才越有可能接近幸福。做一個寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，于淡泊中，平和自在。

太過遷就別人，別人就會變本加厲的為難你；太過忍讓別人，別人就會得寸進尺的傷害你。事實上你所遇見的人，多數都是被你的“好”給慣出來的。