一句話就能改變你情緒的人從來就不是我。

有些人一遇批評就有抵觸情緒，是感覺自己做得完全正確，還有是怕面子過不去。其實(shí)遇見批評，你可以做兩件事：一是盡力去做好你應(yīng)該做的事，二是去和批評你的人交談，聽取意見，也許你會知道自己錯在哪兒，批評你的人才是你生命中的貴人。

情緒不可遷怒，不可任縱，不可延時。

積極的心態(tài)和確切的目標(biāo)是走向一切成就的起點(diǎn)。你必須把自己的目標(biāo)牢記在心里，用積極的心態(tài)，指揮你的思想，控制你的情緒，掌握自己的命運(yùn)!

任何時候，一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕，你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境，把自己從黑暗中拯救出來。

你接收了生命們從萌生到穩(wěn)健成熟的種種苦惱、掙扎、失望、焦慮、怨仇和哀傷，你也容納了它們的歡樂、得意、勝利、收獲和頌贊。你告訴我：生命的過程注定是由激越到安詳，由絢爛到平淡。一切情緒上的激蕩終會過去，一切色彩喧嘩終會消隱。如果你愛生命，你該不怕去體嘗。

情緒這種東西，非得嚴(yán)加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來越消沉。

意志堅(jiān)強(qiáng)的人，在碰到挫折和失敗的時候，能調(diào)節(jié)自己的消極情緒，控制自己的言行，不灰心、不氣餒、不焦躁。

勇敢的面對危險(xiǎn)，風(fēng)險(xiǎn)越高，人的情緒越接近恐慌，要訓(xùn)練自己在重大關(guān)頭能處理恐慌，最好在控制的情況下，練習(xí)克服恐慌。

積極的心態(tài)和確切的目標(biāo)是走向一切成就的起點(diǎn)。你必須把自己的目標(biāo)牢記在心里，用積極的心態(tài)，指揮你的思想，控制你的情緒，掌握自己的命運(yùn)！