對未來，要抱最大期望；對目標，要盡最大發奮；對結果，要做最壞打算；對成敗，要持最好心態。不急不躁，不驕不餒，祝你把握好每分每秒，讓愉悅擁抱！

多數人認為，一旦到達某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把愉悅建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自我創造愉悅的權力。

欲望是無窮的，別過；人生是平淡的，別倦；身體是自我的，別糟；愉悅是有限的，別貪；美色是他人的，別戀；愛人是自我的，別厭；鈔票是消費的，別攢；生活是豐富的，別煩；假期是休閑的，別忙；人格是高貴的，別賤；感情是純潔的，別污；兄弟姐妹是永遠的，別淡；權力是暫時的，別專。

行走紅塵，別被欲望左右迷失了方向，別被物質打敗做了生活的奴隸，給心靈騰出一方空間，讓那些夠得著的愉悅安全抵達，攥在自我手里的，才是實實在在的愉悅。

令人感到愉快的最自主有效的方式，就是要讓人愉快地坐著，愉快地環顧四周，仿佛已經很愉快了地行動和說話。與壞情緒抗爭只能使人的注意力更加集中在壞情緒上，使其更牢地刻在人們的心里。

他在生命奮發之下，所有的鎖鏈都松解了。這是發育時期的許多劇變之一;昨天已死的軀殼和令人窒息的往昔靈魂，在發育時期都被強毅的天性撕得粉碎。——羅曼•羅蘭

奉承有如輕吹的北風般令人心情愉快，但是，它卻不是使帆張揚起來而觸動船開航的一陣風。——吉爾．魯納爾

人生中最令人絕望的事不是死亡,而是等待死亡。

有人說：珍藏在人生冊頁中的青春花瓣，或許只是一雙永不能忘的雙眸，一個令人心動的微笑，我想說：青春的光芒在冉冉開起時會很明亮，青春的花朵，在經歷過風霜雨雪后會熠熠生輝，青春的旅程在不斷搏擊后才能譜寫壯麗篇章。

陳冰：“有令人羨慕的愛情，未必就有令人滿意的婚姻。” —— 《案發現場》