靜：少說話，多傾聽。

見不到你的時候，心里有好多話想和你說，你在身邊時，覺得靜靜地靠著你，即使不說話，也很好。

與在腦海中想象一些快樂的事情相比，表現得快樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅動起來，將所有好的情境，人和事件帶入你的生命中！換句話說，如果你想要變得快樂，那就先得感覺券，這樣才能有吸引美好事物的能量。

表現原理不僅僅是讓你擠出一個微笑，而是可以應用到日常生活中人類行為的各個方面，包括走路的方式，說話的內容，因為在這些不起眼的行為中，蘊涵著神奇的能量。

令人感到愉快的最自主有效的方式，就是要讓人愉快地坐著，愉快地環顧四周，仿佛已經很愉快了地行動和說話。與壞情緒抗爭只能使人的注意力更加集中在壞情緒上，使其更牢地刻在人們的心里。

三 任何情況下，背后不說他人是非。如果一定要你說，說好話。多個朋友是好事，即使不是很要好的，總比因為自己說話不慎重不思考而多一個敵人好得多。

人有時候會突然變得脆弱，突然地就不快樂，突然地被回憶里的某個細節揪住，突然地陷入深深的沉默 不想說話。

聽人家說話要有耐心，再不愿意聽也不要隨意打斷人家的訴說，也許你能從別人的訴說中獲得教訓。

讀一切好的書，就是和許多高尚的人說話。

三 說話三要素：該說時會說——水平，不該說時不說——聰明，知道何時該說何時不該說——高明。