灰心喪氣是失敗之源；患得患失那是痛苦之源；焦慮憂愁是疾病之源；知足、感恩才是快樂之源。

一個知道如何自嘲的人，會永遠生活在快樂里。

控制金錢，可以得到財富；控制餐飲，可以得到健康：控制情緒，可以得到快樂；控制情感，可以得到幸福。學會控制，可以得到更多。

三 幸福的斗爭不論它是如何的艱難，它并不是一種痛苦，而是快樂，不是悲劇的，而只是戲劇的。——車爾尼雪夫斯基

有時你的快樂是你的微笑之源，但是有時候你的微笑卻可能是你的快樂之源。

你有權發怒，但不應踐踏別人的尊嚴；你有權失敗，但不應自暴自棄；你有權爭取成功，但不應以犧牲他人為代價；你有權要求爭議，但不應以復仇為手段。你有權要求生活得更美好，但不應以今天的欺騙來撿取明天的快樂。

人最快樂的，并不是別人給你帶來了快樂，而是你給別人帶去了快樂。

心臟是一座有兩間臥室的房子，一間住著痛苦，一間住著快樂。人不能笑得太響，否則笑聲就會吵醒隔壁的痛苦。

快樂不是因為擁有得多，而是計較得少。

快樂是一種心態，不是一種狀態。