一個最困苦、是卑微、最為命運所屈辱的人，可以永遠抱著希望而無所恐懼。——佚名

我們要多設想一些美好的事物，比如健康、強壯、富裕和幸福，將那些貧困、疾病、恐懼和焦慮驅趕出我們的精神世界，就像把垃圾倒在離家很遠的地方一樣。拋棄它們吧！盡量避開和遠離那些對生活失去希望的人。

怕什么就會想到什么，信什么就會聽到什么，讓我們恐懼的，不是外面的世界，而是我們的內心。

無論如何選擇，只要是自己的選擇，就不存在對錯更無須后悔。過去的你不會讓現在的你滿意，現在的你也不會讓未來的你滿意。若當初有膽量去選擇，就應該有勇氣將后果承受。

勇氣是控制恐懼心理，而不是心里毫無恐懼。

不要想太多，你的想象力會創造出個一開始并不存在的問題。學會和自己獨處，人生路漫長，有些路只有堅持走下去，時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。做人應像向日葵一樣，即使果實累累，仍是低下頭默默不語。因為，即使你不言語，陽光也自會明白你的豐碩，風雨也自會知道你的優秀。

行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。

我們要多設想一些美好的事物，比如健康、強壯、富裕和幸福，將那些貧困、疾病、恐懼和焦慮驅趕出我們的精神世界，就像把垃圾倒在離家很遠的地方一樣。拋棄它們吧！盡量避開和遠離那些對生活失去希望的人。

幸運并非沒有恐懼和煩惱；厄運并非沒有安慰與希望。

仰望星空時，我們知道這些星星距離我們成百上千光年，有些甚至已經不存在了。它們的光花了很長很長時間才到達地球，而在此期間，它們本身已經消失或爆炸瓦解成紅矮星了。這些事實會讓人覺得自己很渺小，如果生活中遇到了困難，不妨想想這些，你就會明白什么叫微不足道。——馬克•哈登