你生氣，是因為自己不夠大度；你郁悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優秀……凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這里。所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。

人生就是道場，活著就是一種修行。內心就是信仰，靈魂就是圖騰。你把內心修成什么樣，你就會擁有什么樣的人生。別總說命運在上天手里，其實你一出生，上天就把一半的命運交給了你。你所說的每一句話、你所做的每一件事，都是在折算你的生命價值，只不過，有的人是疊加，而有的人卻是在遞減。

積極的人在每一次憂患中都是看到一個機會，而消極的人則是在每個機會都是會看到某種憂患。

三 世界上沒有什么意外，機會都是自己給自己創造的。

三 回頭多了，路就難走；放過了曾經，后面才有海闊天空。時間不是用來沖淡一切的，而是讓我們去找到我們所要的一切的答案。我們人生的一切，不是算來的，而是感來的；不是求來的，而是修來的。人一切的痛苦，本質上都是對自己的無能的憤怒。

我最孤單最無助最難過的時候都是我自己一個人熬過來的，你說我憑什么不堅強。

一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。

每個人都會有技不如人、寄人籬下的時候。不要自慚，也不必自卑，我們都是凡人，夾雜在人流中，過的是平凡的生活。當被別人忽略、笑話、非議、陷害的時候，要學會把握自己的節奏，只要內心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，誰都有苦痛；不要輸掉自己，振作比一切都強。

在兩個人的世界里，女人自視太強大或者太弱小都是一件可怕的事。前者妥協太難，后者妥協太廉價。太難，太容易放棄對方。太廉價，對方會放棄你。這也是為何，我們需要一個勢均力敵甚至稍微強勢一點的男人，彼此都有付出，互不虧欠。

我們都是泳者，都在游渡人生之河。愚者以為幸福在彼岸；智者懂得幸福就在劈波斬浪中，就在朵朵飛濺的浪花里。不要艷羨超越者，反觀那些溺水的，不被淹亡就是幸運；不要嘲諷后來者，可能明天太陽升起時，他已經逆流而上。不管置身何處，都要往好處想，往前方看，往目標靠近，然則不枉此生。