三 回頭多了，路就難走；放過了曾經，后面才有海闊天空。時間不是用來沖淡一切的，而是讓我們去找到我們所要的一切的答案。我們人生的一切，不是算來的，而是感來的；不是求來的，而是修來的。人一切的痛苦，本質上都是對自己的無能的憤怒。

我最孤單最無助最難過的時候都是我自己一個人熬過來的，你說我憑什么不堅強。

世界上最可悲的事情是，當你需要幫助的時候，能夠幫助你的人卻不在你跟前。

一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。

每個人都會有技不如人、寄人籬下的時候。不要自慚，也不必自卑，我們都是凡人，夾雜在人流中，過的是平凡的生活。當被別人忽略、笑話、非議、陷害的時候，要學會把握自己的節奏，只要內心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，誰都有苦痛；不要輸掉自己，振作比一切都強。

在兩個人的世界里，女人自視太強大或者太弱小都是一件可怕的事。前者妥協太難，后者妥協太廉價。太難，太容易放棄對方。太廉價，對方會放棄你。這也是為何，我們需要一個勢均力敵甚至稍微強勢一點的男人，彼此都有付出，互不虧欠。

我們都是泳者，都在游渡人生之河。愚者以為幸福在彼岸；智者懂得幸福就在劈波斬浪中，就在朵朵飛濺的浪花里。不要艷羨超越者，反觀那些溺水的，不被淹亡就是幸運；不要嘲諷后來者，可能明天太陽升起時，他已經逆流而上。不管置身何處，都要往好處想，往前方看，往目標靠近，然則不枉此生。

三 你身上所有的焦慮和戾氣，都是虧待出來的。不想被俗世浸透，那從現在開始，先愛上自己 。我們要對自己足夠好，才能一直優雅到老。——蘇芩

一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。

很多道理我們都是心知道，卻做不到。