執著是一種負擔，甚至是一種苦楚，計較的太多就成了一種羈絆。

我們的生活有太多無奈，我們無法改變，也無力去改變，更糟的是，我們失去了改變的想法。

人生只有回不去的過去，沒有過不去的當下。人生，不可能重來；感情，經不起徘徊。心若在，就讓愛在；時光在，就讓感情在。是人，難免寂寞；是心，難免脆弱。事，不能想太多，想多了，心就亂了；人，不能看太清，看清了，心就寒了；情，不能陷太深，太深了，心就痛了。人情的冷暖難讀懂，有時讓我們千瘡百孔；世態的炎涼難看透，有時讓我們頭破血流。傷心了，最終傷的是自己的心；難過了，只會讓心靈更脆弱。

三毛：知音，能有一兩個已經很好了，實在不必太多。朋友之樂，貴在那份踏實的信賴。

三 我們總是忘記了，幸福不是獲得我們還沒有的，而是認識和欣賞我們所擁有的。或許就是這樣吧，真正的幸福，不是依賴任何外在的人或事物，也不是來自變幻無常的情緒與感覺，而是心的一種清楚、愉快與平靜的狀態。通往幸福最大的障礙就是對幸福苛求太多。

我們的生活有太多無奈，我們無法改變，也無力去改變，更糟的是，我們失去了改變的想法。

相遇知音無所求，心靈共鳴便足夠，縱然她如夢如幻，縱然她遠在天邊，太多的思念和話語都留在心底，相知相伴的情意依然美麗。即使疏遠了距離，也隔斷不了彼此的聯系，即使是淡淡的問候，也是深深的情誼。把知音的名字記在心間，心靈從此不再孤單，把知音暖暖的情意珍藏心底，牽掛和祝福永遠美麗。

在我們的土地上，你能作一個多大的好人？作為國人，惻隱之心絕對要小心體現：社會上太多不平等了，我們若過份較勁出頭，無異自惹強權侵凌；逐利之徒無所不用其極，憐憫心很易被錯誤利用，令你反而學會冷酷。如何展現我們的慈悲心，能持久真實，是大修行。

無緣某個人，錯失某件事，本是人生常態，無須太多的愧悔與痛苦，走遠了再回望，那些人與事，早已消融在歲月的折皺里。最不懂時，錯過的往往最美；等到物是人非，懷念才會真切。真正改變命運的，并非機遇，而是心態，我們需要在時光中修煉沉淀呵護一顆初心，不為抗衡世間風雨，但求靈魂安靜。

如果你很愛發脾氣，你就會認為別人常惹你生氣，每件事都可能變成你憤怒的理由。你在投射，你把隱藏在自己內在的東西投射到別人身上。你會譴責每一個人和事，因為你心里隱藏有太多的怒氣；你是什么樣的人，就會認為別人是什么樣。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。