一生總有這樣的時候：最想流淚的事情發生時，死撐著不肯落一滴眼淚。最想挽留的人離開時，咬緊了牙不肯說一句挽留。心里無數次叫嚷著想投降，臉上卻佯裝出一副毫不在乎。那一刻覺得自己好堅強，青春就在疼痛的堅強中一天天消耗光。過后才懂，因為軟弱，所以逞強。總把自尊看得比命還重要。——蘇芩

面對失敗和挫折要有重整旗鼓的勇氣，面對誤解和仇恨要有保持本色的達觀，面對贊揚和激勵要有不斷進取的力量，面對煩惱和憂愁，要有努力化解的境界。

抱最大的希望，盡最大的努力，做最壞的打算。

生活，就是一種永恒沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中堅定存在。

比失去你更令我傷心的是，你都沒有為了跟我在一起而努力過。

在一回首間，才忽然發現，原來，我一生的種種努力，不過只為了周遭的人對我滿意而已。晚安心語，為了博得他人的稱許與微笑，我戰戰兢兢地將自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然發現，我只剩下一副模糊的面目，和一條不能回頭的路。

時間是最公平的，活一天就擁有24個小時，差別只是珍惜;時間也是最無情的，如果你不相信努力和時光，時光一定第一個辜負你。那些比你走得遠的人，不一定比你聰慧，只是每天多走了一些。

世界上最幸福的事之一，莫過于經過一番努力后，所有東西正慢慢變成你想要的樣子。

等著別人來愛你，不如自己努力愛自己。

你沒必要去努力改變一個人，正如你無法改變明日天氣，你所要做的，只是持心自守，兵來將擋，水來土掩。準備好自己，無論是晴是雨，都能找到一種自在新鮮。——《可以暴烈，可以溫柔》