我們痛苦的根源往往是，我們過高地估計了我們在別人心中的地位，一有落差，痛苦叢生。

我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。

如果你無法忘掉昨天，就不會有一個更好的明天。人生的每一個階段，都會遇到各種不同的選擇，人生沒有完美，花開花謝，月圓月缺。學會坦然，你就會在遭遇挫折時收獲一份執著，在獲得成功時保持一份本色；學會坦然，你就學會了勇于面對所有的痛苦；學會了珍惜所有的幸福。學會坦然，就是一種不屈。

如果想要自由，就要先承受束縛；如果想要快樂，就要給予身邊人快樂；如果想要得到，就必須放棄一些東西；如果想要安心，就無須在意別人的態度。這世間有太多太多人，在為別人的抱怨、辱罵、刺激、疏遠、敵對而活，你也許正是其中之一。而這，才是你痛苦不安的原因。

我們往往在愛上一個人時，就會情不自禁的竭力討他歡心，用自己的痛苦換取他哪怕是片刻的笑容，心甘情愿在一個人面前卑微。可是，如果你一直在無私的付出，對方一直在坦然的接受；你一直在委屈自己，對方一直無視你的尊嚴。這樣的愛情，能算得上是愛情嗎？愛若疼痛，就不叫愛；愛若卑微，便不再是愛。

學會寬恕傷害自己的人，因為他們也很可憐，被壓力推動，不由自主。要知道別人光鮮的背后有著太多不為人知的痛苦，自己不喜歡的人，報之以微笑，默默為他祝福;對喜歡的人，真情流露、真誠相待就好。人在做天在看，冥冥中自有因果在安排，永遠懷著一顆善良的心，持續做對的事。時刻提醒自己，改變自己，低調做人，高調做事。

耐心點，堅強點，總有一天，你承受過的疼痛會有助于你。

愛情是偉大的。它使得數學法則失去了平衡：兩個人分擔痛苦，只有半個痛苦；兩個人共享幸福，卻有兩個幸福！

在這個世界既沒有幸福也沒有不幸，只是一種處境和另一種處境的比較，僅此而已，惟有經歷過最大厄運磨難的人，才能感受到最大的樂趣。必須想到死的痛苦，才能懂得生的快樂。

很多時候，當事人是沒感覺到痛苦的，但會被圍觀者逼著痛。