放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你會覺得解脫。但舌頭總會不由自主地往那個空空的牙洞里舔，一天數次。不痛了不代表你能完全無視，留下的那個空缺永遠都在，偶爾甚至會異常掛念。適應是需要時間的，但牙總是要拔，因為太痛，所以終歸還是要放手，隨它去。

有時候，遺忘，是最好的解脫;有時候，沉默，卻是最好的訴說。

有一些東西錯過了，就一輩子錯過了。人是會變的，守住一個不變的承諾，卻守不住一顆善變的心。有時候，執著是一種負擔，放棄是一種解脫。人沒有完美，幸福沒有一百分，知道自己沒有能力一次擁有那么多，又何苦要求那么多。

欲相守，難相望，人各天涯愁斷腸。愛易逝，恨亦長，燈火闌珊人彷徨。行千山，涉萬水，相思路上淚兩行。心里放不下，自然成了負擔，負擔越多，人生越不快樂。計較的心如同口袋，寬容的心猶如漏斗。復雜的心愛計較，簡單的心易快樂。寬容是智慧和美德，是心靈的解脫和升華。

有時候，遺忘是最好的解脫，而有時候，沉默卻是最好的訴說。

你說會懂我的失落，不是靠寬容就能夠解脫。

有時候，失憶，是最好的解脫；沉默，是最好的訴說。

初祖達摩說：“不謀期前，不慮其后，不念當今。”行也安然，坐也安然；窮也安然，富也安然；寵辱不驚，看庭前花開花落；得失無意，看天際云卷云舒。 這才是真正的解脫。

我以為睡著了就不會想你，可是醒來才發現連夢里都是你。

你的離開，對我也是一種解脫，我受夠了。