晚上少熬夜，躺在床上了不要來回刷手機，越刷越孤獨，胃不好就少吃辣椒冷飲過熱食物，容易發胖體質管不住嘴就多運動，一個人待著時就看看書，好東西都值得花時間，所以無論你現在多辛苦也別放棄，想想已經堅持了多久才到這里，又是一年，還沒人來牽你的手，請照顧好自己。

晚上少熬夜，躺在床上了不要來回刷手機，越刷越孤獨，胃不好就少吃辣椒冷飲過熱食物，容易發胖體質管不住嘴就多運動，一個人待著時就看看書，好東西都值得花時間，所以無論你現在多辛苦也別放棄，想想已經堅持了多久才到這里，又是一年，還沒人來牽你的手，請照顧好自己。

群處守住嘴，獨處守住心。

人會有痛苦，會有憤怒，還會有一些委屈，但是，請抿住嘴唇，咬緊牙關，哪怕含著淚也要給一個牽強的笑容，告訴那些想看你笑話并且傷害你的人，去你媽的做夢，FUCKYOU！

你們有誰試過半夜躲在被子里哭還要拼命捂住嘴巴不讓自己發出聲音的感覺么？