人生有三種苦：你得不到，所以痛苦；得到了，卻不過如此，也會覺得痛苦；輕易地放棄了，后來卻發現，原來它在你生命中是那么重要，所以覺得痛苦。既然，得不到、得到了、放棄時都會痛苦，何不把人生的得失看輕一些，保持一顆平常心，痛苦不就會隨之而減輕嗎？

快樂與憂傷，一切都已成為過去，依然能感受到的那份真實與感動虛偽與悲傷。

有人幫你是幸運，學會心懷歡喜與感恩；無人幫你是命運，學會坦然面對與承擔。沒有人該為你做什么，因為生命本是自己的，你得為自己負責任。人生的必修課是接受無常，人生的選修課是放下執著。當生命陷落的時候請記得，你必須跌到你從未經歷過的谷底，才能站上你從未到達過的高峰。——嘉樣堪布

只是比較敏感 剛好感受到了你的敷衍。

魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水里.水說我能感受到你的眼淚，因為你在我心里。

我們有時會覺得妥協一些、將就一些、容忍一些可以得到幸福，所以我們會偶爾放低姿態。可是，當你的底線放得越低，你得到的將是更低的結果。我們一直在長大，而在成長的歲月里，我們從未變化，只是越來越清晰的成為一個真正的自己。

買衣服時得狠一狠心，別圖舒服。買了個纖腰一握，多吃一口米飯都差點穿不進去的小裙。為了穿它，你得大早起來拾掇頭發，得穿小高跟。連走路都得背板挺直，免得一不當心開線了。結果特容光煥發，特有精氣神。不是十七八了，球鞋T恤只會讓你灰頭土臉，絕不會讓人覺得明媚鮮妍。

喝著咖啡，苦苦的滋味。快樂與憂傷，依然能感受到的那份真實與感動、思念與孤獨。

曾經，我說我會永遠愛你，如果沒有永遠，就讓時間停在我愛上你得瞬間；現在，我說如果我不曾愛過，那該多幸福。曾經，我說這份愛雖然讓我很疼痛，但我不責怪，不遺憾，不怨恨，只會當做成長的代價來對待；現在，我只想說，我的心怎是一句疼痛可以形容。

生命是一種回聲，你把最好的給予別人，就會從別人那里獲得最好的，你幫助的人越多，你得到的也越多，你越吝嗇，就越一無所有。