任何事物，只要讓你心情沉重、讓你對自己有不好的感覺、阻礙你前行的，把它丟掉。任何事物，如果只是占有空間，對你的人生毫無正面貢獻，把它丟掉。任何事物，要丟還是要留，你得花很長的時間權衡利弊，或是煩惱不知所錯的，那把它丟掉。

一只鳥不可能在同一棵樹上停留太久，否則對這鳥對這樹都是一種負擔，鳥兒總想去看另一片天空，而樹也不愿每天面對同樣的風景。

生命的得與失原來是辯證的，人生有得亦有失。注意不要活得太累，累是精神上的壓力大、心理上的負擔重，要想不累；就要學會放松、生活貴在有張有弛。要學會解脫自己，不怕太忙，就怕太累。

如思念成了你的煩憂，問候成了你的負擔，我不知如何表述，我的悲哀；假如你對我不再牽掛，閑暇你不再回憶，我不知何處投遞，我的相思。

世界上有些人因為忙而感到生活的沉重，而有些人因為閑而活得壓抑。

夜色密密地涂滿了宇宙，在上下前后左右都是墨一般的黝暗里，你不再知道自己是否仍在繼續地沉落，你所知道的也只是那沉重的、無邊的、墨染的、死一般的寂寞。這，或許也就是寂寞的感覺吧。

過度追求快樂時，那已不是一種快樂，而是一種不斷膨脹的欲望。當這種欲望沖昏頭腦并占據思想之時，最終會被這種欲望埋葬。有些人不是你想遺忘就能遺忘，她不是電腦里的一幅畫，隨時可以刪除。有些人永遠都不會懂得有些事的無奈，有些話的重要有些愛的沉重。

三 時間會告訴你一切真相。有些事情，要等到你漸漸清醒了，才明白它是個錯誤；有些東西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。

去旅行吧，也許會有新的收獲。最好沒有行李，若有，也不要太貴重。乘火車一站一站的玩，見這一站景色頗好，說下就下，完全不受行李沉重所拖累。

就算一生要面對風雨，不怕腳步沉重。