人都是被自己打敗的，而且首先給自己的情緒打敗。

走著走著，就散了，回憶都淡了;看著看著，就累了，星光也暗了;聽著聽著，就醒了，開始埋怨了;回頭發現，你不見了，突然我亂了。

如果累了，就拉上窗簾、關上手機、關掉鬧鐘、深呼吸一口氣，放空自己，鉆進被窩去睡覺 。

讀書累了，父母為我們削個蘋果，是感動;口渴了，朋友幫你倒一杯水，是感動;沮喪時，得到一句寬慰的話，是感動;高興時，有人和你一起分享快樂，是感動;平凡的日子，收到一份小小的禮物，哪怕只是一片花瓣一片樹葉，也是感動……

苦了，自己含著，痛了，自己忍著，累了，自己受著，想放下了，就默默轉身，所有的所有，一切的一切，終將逝去。

寧愿保持沉默，也不向根本不在意我的人訴苦。人的感情像牙齒，掉了就沒了，再裝也是假的。哭，就暢快淋漓；笑，就隨心所欲；玩，就敞開胸懷；愛，就淋漓盡致；人生，何必扭扭捏捏。生活，何苦畏首畏尾。勞累了，聽聽音樂；傷心了，侃侃心情；失敗了，從頭再來；一輩子，需要的就是隨性。

我已經不再去翻你空間有誰評論，偷看你跟誰聊得歡不歡，也不會再為了誰吃醋馬上跟你吵鬧宣示占有權，也不再在胡亂想你資料寫了什么，是不是為我而寫，大概是真的累了，你想要跟誰好就跟誰好去吧。

一杯本來清澈的水，不停地搖晃，它不會清澈；一杯渾濁的水，不去搖晃它，會自然清澈。心亦如此。如總搖晃不停，會處于混亂狀態，每天給自己一點時間沉淀，和心靈溝通，讓清凈本性做回主人，這樣你的心就會遠離煩躁不再煩躁，逐漸清靜逐漸澄明。

人累了，就休息；心累了，就淡定。

如果您不給自己煩惱，別人也永遠不可能給您煩惱。因為您自己的內心，您放不下。