當我們終于登上峰頂，然后頹然倒下，我們會怎么做？我們痛哭流淚。所有的壓抑一掃而空，我們像嬰兒般大哭，帶著登上最偉大山峰的狂喜，也帶著漫長攀爬的苦刑終于結束后的解脫。---格雷戈•莫頓森《三杯茶》

學會愛自己，不是讓我們虐待自己苛求自己，而是當我們在痛苦無助孤立無援的時候，在必須獨立穿行漆黑的雨夜沒有月亮也沒有星星的時候，在我們獨立支撐著苦難沒有人能為我們分擔的時候……我們要學會每天給自己送一束鮮花，每天給自己一個微笑。

你付出得越多，牽掛就越多，牽掛越多，付出的就更多，牽掛與付出互為因果，直到這種牽掛達到濃烈程度，責任也就變成了愛。我覺得，當我們愛上一個東西的時候，愛的也許不是這個東西本身，而是我們貫注在上面的心血。

當我們快樂時，快樂的原因，并不是因為我們多擁有了什么，而是減少了一些煩惱和執著；當我們痛苦時，痛苦的原因，并不是因為我們缺乏了什么，而是增加了一些自私和欲望。

一些事情，當我們年輕的時候，無法懂得。當我們懂得的時候，已不再年輕。

當我們拿花送給別人的時候，首先聞到花香的是自己；當我們抓起泥巴拋向別人的時候，首先弄臟的也是自己的手。

當我們仰望星空，那些無言的時刻。記住的，遺忘了。

時間是治療心靈傷痛的最好良藥。痛苦，需要靠我們自己去慢慢化解。曾經愛過，傷過，痛過的記憶，會隨著時間的推移漸漸淡出我們的生活。當我們對痛苦無能為力時，唯一能做的，就是等待那些痛苦慢慢走遠。忘掉刻骨銘心的傷痛，忘掉痛徹心扉的感情，你才會在拐角處遇見幸福。

當我們懂得幸福的時候，是因為我們懂得了珍惜。

在我們不懂愛情的時候，錯過了最純美的愛情；當我們似乎領悟了愛情時，身邊再沒有純正的愛情。人生，總是這樣蹊蹺，每個階段都會遇到不一樣的愛情。其實，愛情沒有變，只是我們在變，心態在變，以至于你是什么樣的人，什么樣的愛情就會迎面而來。