相愛(ài)人首先都已長(zhǎng)成獨(dú)立的“人”，之后才是男人和女人，而不是男孩和女孩，這樣愛(ài)才能穩(wěn)定、自由、深隧，才能互相理解、感受和信任，既不是把自己需求投射出去，也不是捆綁和義務(wù)，是在心靈獨(dú)立和自由前提下的不棄不離。任何形式的交換、依附或依賴形態(tài)的，都不是愛(ài)情，只是虛妄的愛(ài)情夢(mèng)境。

生命的得與失原來(lái)是辯證的，人生有得亦有失。注意不要活得太累，累是精神上的壓力大、心理上的負(fù)擔(dān)重，要想不累；就要學(xué)會(huì)放松、生活貴在有張有弛。要學(xué)會(huì)解脫自己，不怕太忙，就怕太累。

空虛的十四個(gè)理由: 缺乏信仰。 人比人。 對(duì)美好事物不感動(dòng)。 不懂施舍。 不知足。 焦慮。 壓力大，標(biāo)準(zhǔn)高。 不敢堅(jiān)持自己。 得失心強(qiáng)。 單調(diào)與規(guī)律。 活得太閑或太忙。 過(guò)分追求無(wú)益的快樂(lè)。 過(guò)分向外追求快樂(lè)，而非內(nèi)心。 情感受困。