愛自己的基本功就是照顧身體，照顧情緒和管理情緒。

人生聚散無常，起落不定。在歲月中跋涉，每個人都有自己的故事，看淡心境才會秀麗，看開心情才會明媚。累時歇一歇，隨清風漫舞，煩時靜一靜，與花草凝眸，急時緩一緩，和自己微笑。

多人在重組自己的偏見時，還以為自己是在思考。

人生，從自己的哭聲開始，在別人的淚水里結束，這中間的時光，就叫做幸福。—— 原野《人生》

趁年輕，多讀書，多游歷，多交往。經歷的越少，人越會對環境不滿意，消極的認為是環境制約了自己的發展。見識的越多，人越會對自己不滿意，懂得改變自己去適應環境，反而能做出一些事情來。—— 馬丁

世上總有幾個這樣的人，他們對生活要求很高，對自己的愚蠢和粗野又不甘心。

你要知道自己的價值，就要找到那個唯一的“我”，記住，一定是“唯一”，余皆不要。好畫，是因為舍棄了多余的色彩；好歌，是因為舍棄了多余的音符；好文章，是因為舍棄了多余的廢話。—— 梁衡

幸福不是用來炫耀的，也不是用來比較的，而是用來感受的。幸福如人飲水，冷暖自知，它不是一個遙遠的目標，而是一個享受當下的過程。只要懷有一顆感恩的心，感恩生命，感恩生活，感恩關愛自己的每一個人，幸福就無處不在、無時不有。記住：我們追求的是自己的幸福，而不是“比別人幸福”！

別人的缺點是自己的鏡子。

人之所以無法自我決定，也許不是聽不見內心渴望的聲音，而是他對于選擇之后的自由狀態感到害怕。因為，一旦他選擇了而獲得自由之后，他就必須負起獲得自由以后的責任和倫理，必須對他自己的選擇有所交代。