金錢、地位與學歷是無法幫助我們建立‘品格’、增進‘智慧’的，唯有一顆感恩的心，才會在苦難中學習到這寶貴的功課，即品格的成長，智慧的成熟

在愛的修行里，男人要通過開發愛，感受愛，放下活著只為自己的自我慣性，打開柔軟的心，學習付出和關愛。女人則需要走出傾向感情用事的處事慣性，回收向外流失的能量，放下別人，回歸自己。

一聲咆哮，讓困難趕快跑掉；一個信念，讓魔窟逃之夭夭；一份堅定，讓苦痛瞬間遠離；一顆強心，讓坎坷不堪一擊；守住自己的信念，發出堅強的呼喊，擁抱強大的力量，展望美好的藍天！

沒有過不去的事情，只有過不去的心情，很多事情之所以過不去是因為心里放不下。門檻是什么?過去了是門，沒過去就成了檻，可許多人就是過不去心里的檻，其實只要把心情變一下，世界就完全不一樣了。修行就是修心，怎么修都是這顆心。

有一種寂寞，身邊添一個可談的人，一條知心的狗，或許就可以消減。有一種寂寞，茫茫天地之間“余舟一芥”的無邊無際無著落，人只能各自孤獨面對，素顏修行。

真正的愛情，要懂得珍惜，沒有誰和誰是天生就注定在一起的。對自己好點，對心愛的人也要好點。一輩子其實不長，能遇心愛的人，是很給力的事。為何不緊握著TA的手，只愛TA一個人。明明知道，除了TA還會有更優秀的人出現，可是不能貪心的。一顆心需要堅定地去溫暖另一顆心，這樣才可以幸福。

修行，就是修煉一顆感恩的心。人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激。感恩，感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能量；感激成功讓你感受了幸福。幸福是一種甜蜜的感受，只有善良的心才能感受到。

每天吃一顆糖，然后告訴自己：今天的日子，果然又是甜的。

練就一顆忍耐、豁達、睿智的心，幸福才會來。

有人問我，如果看不到確定的未來，還要不好付出。我只能說，并不是每一種付出都是在追尋結果。有時在付出的路上，能夠收獲的，是清楚地看到了自我想要的，或者不想要的，這又何嘗不是一種寶貴的結果。命運會厚待溫柔多情的人，好過冷漠的一顆心。