你應對自己的情感負責。你的情感是隨思想而產生的。那么，你只要愿意，便可以改變對任何事物的看法，使內心充滿積極正面的能量。

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好好扮演自己的角色，做自己該做的事。

所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。

愛你自己！意識到你是重要、美麗而有價值的。一旦你認識到自己的價值，便不必依賴別人提高你的價值，也不會強求別人的言行符合你的心意。

如果幸福是一條尾巴，那么每當我追逐自己的尾巴時，它總是一躲再躲，而當我著手做自己的事情時，它總是形影不離地伴隨著我

一旦尋求贊許成為一種需要，做到實事求是是幾乎就不可能了。如果你感到非要受到夸獎，并常常做出這種暗示，那就沒人會于你坦誠相見。同樣，你不能明確地闡述自己在生活中的思想與感覺。你就會為迎合他人的觀點與喜好而放棄自我價值。

如果你把自己同他人加以比較，并因此認為自己得到的愛比他人要少，那么你就是將他人看得比你重要，你是在通過別人來衡量自己的價值。記住：（1）別人總可以選擇其他人，這一選擇與你無關；（2）你是否會被另一重要人物所選中并不能證實你的自我價值。否則，你肯定要無休止地懷疑自己，因為你不可能知道某個人在某市某刻會怎樣看你。

當尋求贊許成為一種需要時，你就會將自己的一部分價值奉獻給外人，因為你必須得到他人的贊許。假如這些人提出反對意見，你就會產生惰性。在這種情況下，你是在將自我價值置于別人的控制之下，由他們隨意抬高或貶低。只有當他們決定給你施舍一定的贊許之詞時，你才會感到高興。

抱怨是最消耗正能量的無益舉動，如果你真愛自己，就毫無理由向那些無力幫助你的人發出抱怨。如果你在自己（或別人的）身上發現你所不喜歡的東西，你可以積極地采取必要措施來改正。