第3：你要感激遺棄你的人，那是教導你應當自立。

第2：你要感激欺騙過你的人，那是增加你的見識。

第1：當你受傷害時，你要感激他，因為那是磨練你的心志。

第5：你感激斥責你的人，那是增長了你的智慧。

第4：你要感激絆倒你的人，那是強化你的能力。

面對誤解和仇恨 ，一笑而過是一種坦然寬容，然后保持本色，這是一種達觀。

寬容并不代表軟弱，受人欺負的時候，一定要懂得勇敢是另一種寬容。要知道，沒有人會去敬仰一個弱者，強悍會讓你變得更加尊嚴和高貴。

遇事不計較是風度，每次都不計較那就是做給別人看的，不是作假就是作秀。同樣，忍讓第一次叫氣度，第二次是寬容，第三次就變成了軟弱。

因為愛過，所以慈悲：因為懂得，所以寬容

仇恨永遠不能化解仇恨，只有寬容才能化解仇恨，這是永恒的至理。