三 生命，就像一場永無休止的苦役，不要懼怕和拒絕困苦，超越困苦，就是生活的強者。任何經歷都是一種累積，累積的越多，人就越成熟；經歷的越多，生命就越有厚度。

任何的限制，都是從自己的內心開始的。

不要放棄，最終你會發現一切都是值得的。

每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。（直面困難）

如果感到此時的自己很辛苦，容易走的都是下坡路。堅持住，因為你正在走上坡路，走過去，你就一定會有進步。

給自己的三句話： 年輕，什么都還來得及； 不要糾纏于小事； 你現在遇到的事都是小事。

生命，就像一場永無休止的苦役，不要懼怕和拒絕困苦，超越困苦，就是生活的強者。任何經歷都是一種累積，累積的越多，人就越成熟；經歷的越多，生命就越有厚度。

如果感到此時的自己很辛苦，告訴自己：容易走的都是下坡路。堅持住，因為你正在走上坡路，你就一定會有進步。如果，你正在埋怨命運不眷顧，開導自己：命是失敗者的借口；運是成功者的謙詞。命運從來都是掌握在自己的手中，埋怨只是一種懦弱的表現；努力，才是人生的態度。

活得糊涂的人，容易幸福，活得太清醒的人，容易煩惱。清醒的人看得太真切，凡事太過較真，煩惱無處不在。糊涂的人，不知如何計較，雖然簡單粗糙，卻因此覓得人生的大境界。苦難與幸福，都是生命對我們的獎賞。艱難過來的今天，就是明天活下去的希望。

平和，實際上是讓一個人的內心，從狹小走向遼闊，從狂亂走向沉靜，從復雜走向簡單。能容，能忍，能讓，一個人，活得幸福，才是王道。幸福之外的任何東西，譬如金錢，譬如權勢，都是人生的附屬品。