面對挫折，我們不應過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔;面對挫折，我們不應整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深;面對挫折，我們不應長期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，縮小痛苦，才是明智的選擇。

把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

如果說我懂的道理比別人多一點，那是因為我犯的錯誤比別人多一點。

背對太陽，陰影一片；迎著太陽，霞光萬丈。

風吹起如花般破碎的流年，而你的笑顏撼擺搖擺，成為我命途中最美的裝點，看天，看雪，看節令深深的陰影。

得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入了解后，你會發現原不是你想像中的那么美好。

在我們面前，有一條路是會慢慢展現，那就是——與自己為友。因為那樣你多了一個最強大的助手，少了一個最強大的對手，同時，那些痛苦的深淵，黑暗的陰影將一個個消失，你將發現一個光明的世界。

我們不要因為得到而欣喜若狂，也不要因為失去而痛苦不堪。我們是活給自己看的，不必沉浸在他人的語言中，蜷縮于世外的陰影下。你若裹足不前，有人偷著笑；你若掙開束縛，前方春暖花開。那些真正的美麗，并不是青春的容顏，是你綻放的心靈。

人的一生中有太多的遺憾，有太多的傷感，有太多的無奈。?擦、誤解、糾葛、恩怨，都可能成為人生的一種陰影，一種痛苦，一種憂傷。因此，我們必須學會忘記，忘記情場上的恩恩怨怨，忘記一切憂愁，忘記一切憎恨，忘記一切痛苦，忘記一切不愉快的東西。

三 得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入了解后，你會發現原不是你想像中的那么美好。