【一念放下，萬般自在】一人非常苦惱，找佛陀求解脫。佛說：“能幫你解脫的，只有你自己。”“可是，苦惱和困惑的正是我自己啊！”“你心里的苦惱和困惑，是誰放進去的？”佛陀繼續開示：“是誰放進去的，就讓他拿出來吧。”苦惱不過是自己的一念執著，解脫最終也只能靠自己。

【禪意人生】 發現自己的錯誤，就是開悟；改正自己的錯誤，就是成就。發現了所有的錯誤，就是徹悟；改正了所有的錯誤，就是圓滿。 多看自己的缺點，才能改正自己的錯誤；多看別人的優點，方能學到別人的功德。 世界上沒有什么完美，想開了、想通了，就是完美。

三 言語的傷害是最大的傷害，因為皮肉的傷害可以很快愈合，但是一旦心靈被傷害了，要愈合就困難得多。這世界上最殘忍的事，就是抓住對方的過錯進行指責，而不給別人寬容和機會。一個高尚的人，往往更能為別人考慮，善于控制自己的情感，在任何時候都不會傷害別人的自尊。這是一種修養，一種自持。

三 【生活哲理：人生最珍貴的六種財富】一是洋溢在容顏上的自信，二是融化在血液里的骨氣，三是打造進靈魂中的信念，四是蘊藏在心底里的夢想，五是豐盈在大腦中的知識，六是父母給咱自己的身體。

人應該經常照三面鏡子。一是以心為鏡，看看自己是否還有青春蕩漾的心靈，看看自己的心靈是否已悄然腐蝕。二是以群為鏡，看看自己是否還有泛愛眾人的愛意，看看自己的愛意是否已慢慢凋零。三是以人為鏡，看看自己是否還有見賢思齊的德行，看看自己的德行是否已隨風飄去。

人生要用簡單的心境，對待復雜的人生，世事紛繁，時光終是無言。所謂成功，其實是自己對自己的評估和看法，而失敗，則是別人對你的評估和看法。另外一個關于成功的定義：成功就是做自己想做的人，干自己干的事，去自己想去的地方，說自己想說的話。

千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金。風雨后的彩虹最美麗，拼搏收獲的果實最甜美。祝愿朋友跨越坎坷，一往直前，百折不撓，早日實現自己的理想！

你就是你，不要勉強的去學任何人。一定要會欣賞自己，多發現自己的長處，只有覺得自己有用，你才會快樂。無論什么時候都要先確定好目標，然后就勇往直前，你平凡的人生也許會因此充滿著不平凡。時常對自己笑一笑，多一點欣賞自己，多一份自信，人生自然就會多一份希望。

【選擇決定人生】 別人建議終歸是一種參考，要知道自己的心在哪里跳動。 漫長的一生中，你總有怦然心動的一刻，這一刻千萬別錯過。 上天賦予你決策人生的權利，你的人生是你不斷作出抉擇的結果。 如果真想活出精彩人生，那么請記住：當你面臨人生重大選擇時，請拒絕作出違心的選擇。

常有人說，我現在不幸福，等我結婚或買了房子就會幸福了。事實的真相是，幸福的人在哪兒都幸福，不幸福的人在哪兒都不幸福。所以要先培養自己的幸福力，不論發生什么，別人都動不了你我的自在開心。這，才是真正強大的氣場及自信。