不吃油膩的東西，讓身體更清潔；不做不可及的夢，讓睡眠更安恬；不穿不合腳的鞋，讓步伐更悠閑；不跟無謂的潮流走，讓心情更寧靜；不緬懷無法回頭的過去，讓生活更快樂用心去愛，真誠去交，不求深刻，只求簡單。簡單每一天，幸福每一天。

不要去等明天，不要去相信永遠，你所能做的，就是眼前。你所愛，為爾所為。沒有人會等你，在這風雨飄搖的人生路上。你所能做的，就是讓自己更快、更強。

人生總是在不斷地追求，誰能告訴我你的追求是什么？我們應該看清內心深處的真正所需。只要人們愿意去打開封閉的內心，然后去體會、去擁抱眼前的幸福，就會比別人活得更富足，更快樂。

30歲前有錢花很快樂，30歲后有錢花更快樂；30歲前奮斗很辛苦，30歲后奮斗更辛苦。

三 挑戰自我的過程是無比快樂的，當你一次又一次地戰勝自我，你才能一次又一次地沖擊人生的高峰。對自我的探索和挑戰是每個人畢生最重要的使命。凡事從自己身上找原因，才能跑得更快。

讓我們一起共勉，互相支持，讓我們跑得更快，跑得更好吧！哪怕路上有風雨，哪怕途中有坎坷，只要不放棄奔跑，不放棄對自我的修行，我們終究會創造屬于自己的生命奇跡！

當人們流暢地運動時，他們會感到更快樂;而當人們做固定的直線運動時，他們會感到情緒低落。

不吃油膩的東西，讓身體更清潔；不做不可及的夢，讓睡眠更安恬；不穿不合腳的鞋，讓步伐更悠閑；不跟無謂的潮流走，讓心情更寧靜；不緬懷無法回頭的過去，讓生活更快樂用心去愛，真誠去交，不求深刻，只求簡單。簡單每一天，幸福每一天。

要想讓這個世界更快樂，其實輕而易舉。為什么？只要對寂寞灰心者說幾句真誠的贊賞的話就可以了。雖然你可能明天就忘記了今天說的話，但接受者可能珍視一生。

再不瘋狂就老了，瘋狂過后發現老的更快。