手心向下是助人，手心向上是求人：助人快樂，求人痛苦。

在你的人生中永遠不要弄破四樣東西：信任、關系、諾言和心，因為當它們破了，是不會發出任何聲響，但卻異常的痛苦。

把痛苦停在昨天 把微笑留給明天

當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。

越矯情的人越痛苦，越坦然的人越快樂。

痛苦讓人成長，是你進步的一個機會，一個挑戰。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。

兩個人一起是為了快樂，分手是為了減輕痛苦，你無法再令我快樂，我也唯有離開，我離開的時候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因為我首先說再見，首先追求快樂的是我。

在情愛的世界里，從來沒有相同的痛苦和相同的快樂。上帝既仁慈也殘忍。痛苦和快樂，都會隨著歲月變得愈來愈輕盈，不像從前那么重要了。---張小嫻《永不永不說再見》

但凡你能控制住的，就不是相愛，而是需要了。相愛就是明知不想要，卻偏偏忍不住。是總想要離開，卻偏偏走不掉。是明明在孤獨，卻依舊很想念。這看起來像是無奈，愛情會讓人痛苦萬分。但實際上，就算你被愛情傷害到體無完膚，但擁有那一瞬的甜蜜，卻彌補所有了。

你只需要記住一件事，在感情里可以輕易放棄你的人，都是不愛你的。無論他表現出多少的不舍，表現出多少糾結和痛苦。只要是輕易的放棄了你，那這個人就一定不愛你。因為相愛最重要的一點，就是不放棄。挫折、災難、病痛、貧窮，都不能令你放棄愛情。不離不棄，才是真愛。