怎么對待負面情緒？——打開歌單聽歌，或者拿起手邊的書開看。孤獨無助時，永遠不要逃避，也不要立馬找人傾訴。靜下來是最好的辦法，如果連音樂和書都無法讓你靜下來，就去洗把臉想想初衷，你一定能想起自己是誰，這就是我的答案。當然如果以上都無效的話，那就去吃東西啊。

我一直不肯相信生命中有永遠的失落，永遠的失落只有在自暴自棄的人身上才能找到，我很喜歡培根說的：“人們沒有哭，便不會有笑；小孩一生下來，便有哭的本領，后來才學會笑；一個人不先了解悲哀，便不會了解快樂。”失落也是如此，人沒有失落，就不能體會獲得的真切的快樂。

在年輕的時候，在那些充滿了陽光的長長的下午，我無所事事，也無所怕懼，只因為我知道，在我的生命里，有一種永遠的等待。挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起，沒有什么可以讓我氣餒的，因為，我有著長長的一生，而你，你一定會來。

真心愛你的人永遠不會放你走，不管遇到多大的困境。

如果你想擁有自己從未有過的東西，那就必須愿意去完成從未做過的事情。前面是絕路，希望是在轉角，夢是在心中，路就在你腳下。時間永遠是旁觀者，所有的過程和結果，都需要我們自己承擔。把別人看得太重、結果卻被別人看成什么都不是。

如果想成為一顆太陽，那就從塵埃做起；如果想成為一條大江，那就從水滴做起；如果想成為世界矚目的英雄，那就從最普通、最平凡的人做起。循序漸進永遠好過急于求成，每個想法的實現都是通過積累獲得。

世上除了生死，都是小事。從今天開始，每天微笑吧。不管遇到了什么煩心事，都不要自己為難自己；無論今天發生多么糟糕的事，都不應該感到悲傷。今天是你往后日子里最年輕的一天了，因為有明天，今天永遠只是起跑線。記住一句話：越努力，越幸運。

只要我們能善用時間，就永遠不愁時間不夠用。——歌德

當你將信心放在自我身上時，你將永遠充滿力量。

三 當你每天晚上拖著疲憊身體回到家時，應該感到十分幸運和幸福，因為你還活著，而這一天很多人早上離開家后卻永遠不能回來。你不要計較一天里的得與失，好好休息一下，因為有些人已經到了另一個世界。