歡喜和感恩是消除煩惱的力量。

三 對他人的私事不關心，不介入，允許他人的道德觀、生活方式和自己不同，這將消除世上90%以上的煩惱。

能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧。

三 用愛心來做事，用感恩的心做人。

書是我的精神食糧，它重塑了我的靈魂。當簡•愛說：“我們是平等的，我不是無感情的機器”，我懂得了作為女性的自尊;當裴多菲說：“若為自由故，二者皆可拋”，我懂得了作為人的價值;當魯迅說：“不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡”，我懂得了人應具有的反抗精神;當白朗寧說：“拿走愛，世界將變成一座墳墓”，我懂得了為他人奉獻愛心是多么重要。

虛張聲勢往往顯示極深的恐懼。不要因為恐懼而猶疑，前進就能消除恐懼。恐懼是魔鬼最大的武器，人類最大的敵人。意識清楚的人很少畏懼任何東西。信心可以克服恐懼。把你的恐懼留給自己，別人有別人的恐懼。壞運氣喜歡怕他的人。希望和恐懼不會同行。恐懼貧窮的人永遠不會富有。

真正的愛心，是照顧好自己的這顆心；真正的慈悲，是在日常的一言一行里。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬者。尊重別人是一種修養，更是一種品德。

理解是福。人與人之間難免有矛盾和隔閡，也少不了誤會和誤解，這時最需要的是彼此的理解，將心比心，設身處地為他人著想，積極溝通，消除誤會，多關心人、理解人、幫助人，以心換心，則人間處處是春天，生活處處皆是福。

夏赤日炎炎，問候搖身一變。變做一縷清風，撩動你的發線。變做一杯涼茶，給你清爽無限。變做一陣細雨，淋你儀態萬千。變做一份愛心，換你笑容燦爛。

在人生的道路上能謙讓三分，即能天寬地闊，消除一切困難，解除一切糾葛。