人們有可能隨心所欲地控制情緒，激發內心的正向能量。時時記得微笑，只要改變自己的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負面能量也隨之被驅散。催生正能量，就是這么簡單。

朋友很多，知交者少；好友很多，知情者少；情緒很多，分享者少；緣分不多，知心就好；情不論長，真心就好；人生苦短，不負就好；真正的朋友、知己、戀人；真正的關心、愛護、守候，總是在你感覺受傷時，突然出現，陪你經歷；遭受風雨時，挺身而出，肝膽相見；困難苦悶時，及時出現，雪中送炭。

要挾，喝斥，都是一種情緒暴力。當有人對你使用情緒暴力，勇敢說不，并請他滾蛋。

要用行動控制情緒，不要讓情緒控制行動;要讓心靈啟迪智慧，不能讓耳朵支配心靈。人與人之間的差別，主要差在兩耳之間的那塊地方!

后悔是一種耗費精神的情緒.后悔是比損失更大的損失, 比錯誤更大的錯誤.所以不要后悔。

保持樂觀積極地情緒，逆著陽光，一路向前吧！

刪去成行的字，最后打了個＂晚安＂發給你。不是所有的情緒都要告訴你。比如我的不開心，比如我好想念你。

情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來越消沉。——亦舒

有時候反而覺得一群人在一起太過嘈雜，太累，要遷就別人，要融入氛圍。越長大越孤單，越長大越不想說話，越不知道該如何表達自己的情緒。想對自己好一點兒，就想由著性子來，不想說話就可以不說話，不想笑就可以不笑。不用活躍氣氛，也不用擔心自己的小情緒影響到別人。

一個人的成熟，大部分時候，就是從學會控制情緒開始的。