盡快從過去中走出來，釋懷過去，總結過去。而不是一天到晚地琢磨著回到過去。

狀態是干出來的，而不是等出來的。

如果想過得快樂，就應把生活跟目標聯系在一起，而不是糾結在某個人或某些事上，學會在每一天里找到快樂，去感知微小的愉悅。我們常常是：看不到希望，放棄；對自己沒信心，放棄；還有其他選擇，放棄；付出代價太大，放棄……放棄是如此容易，可以有很多的理由，可堅持只有一個理由——我想要。

用時間和心看人，而不是眼睛和那些閑言碎語。

別把自己太當回事，關心你只是在乎你，而不是前世欠你的。

生活，是用來經營的，而不是用來計較的；感情，是用來維系的，而不是用來考驗的；愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的；金錢，是用來享受的，而不是用來衡量的；謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的；信任，是用來沉淀的，而不是用來挑戰的。

生命是一段精彩旅程，要活的有自己的樣子，而不是別人的影子。

孤獨感時常體現在一種矛盾上，就是你經常是處在一種掙扎的狀態：既希望別人關注、關心自己，又不知道該怎么去接觸和回應別人，于是干脆直接抗拒。可是骨子里又是那么的渴望被了解和關注，而且矛盾到嘴里說出來的和心里想的完全相反。

兩個人的適配是一種內心感覺，而不是一種視覺，千萬不要因滿足視覺而忽視感覺。——《花常好月常圓人長久》

人生不如意常十八九，要讓自己快樂，我們要以一種釋懷的心情來對待生活，讓自己的內心回歸平靜，就會感覺到人生更多的美好。內心的釋懷，是通過改變自己而獲得的，而不是通過報復他人而獲得的。修煉一顆寬容、釋懷的心，我們才會擁有更多的幸福和快樂。