可以孤單，但不許孤獨。 可以寂寞，但不許空虛。可以消沉，但不許墮落。 可以失望，但不許放棄。 記住，沒有傘的孩子必須努力奔跑。

如果一個人，就這樣生活：可以孤單，但不許孤獨。可以寂寞，但不許空虛。可以消沉，但不許墮落。可以失望，但不許放棄。記住，沒有傘的孩子必須努力奔跑。

三 窗柩輕倚，愁眸對空影，愛依舊，意何如？依然，無言又無影。不禁，仰首獨對月暈，樽杯飲盡淚滿盈，百般思緒無處出，一箋素紙落案前，魂夢漸消沉。

情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來越消沉。——亦舒

從無情到有情，再從深情到絕情。一段感情的始末都在這里。自始至終，我一直被動著，我不能再等了。親愛的自己，你才剛剛振作起來，請別再讓自己消沉。沒有任何事值得你難過，請快樂一點。人生在世，有多少夢想是我們無法實現的，有多少目標是我們難以達到的。

懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉；它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。

親愛的自己，你才剛剛振作起來，請別再讓自己消沉。沒有任何事值得你難過，請快樂一點。

志氣太大，理想過多，事實迎不上頭來，結果自然是失望煩悶；志氣太小，因循茍且，麻木消沉，結果就必至于墮落。

懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣。但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉。它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。

一個人沉默久了，會變得消沉。