喝酒的本意是想把孤獨溺死，沒想到這該死的孤獨卻學會了游泳。

我開始聽一些老歌看些舊書，我開始收集一些泛黃的照片，我開始不像以往那樣愛像別人述說，我開始看清身旁人的淡漠與無所謂，我開始讓痛讓傷在我心上開出花朵，我開始不讓我的眼淚看見外面的光，我開始遇事不慌不忙不去在意太多，我開始學會最愛自己，你說，我是在長大還是老去。

學會自己欣賞自己，每天送給自己一臉微笑，又何愁沒有人生的快樂。人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。把自己從過去解放出來，前進的唯一方法是別往后看。

我們總是想要學會珍惜，卻改不了臭脾氣。

想要忘記一個人，就要對學會對另一個人依賴

越是當你滔滔不絕的時候，你的愚蠢越會暴露無疑。越是當你洗耳恭聽的時候，你的智慧越會快樂生長。聆聽是取人之長，補己之短的良方;聆聽是溝通雙方，尊重對方的橋梁;聆聽是拋棄錯誤，遠離懊悔的法寶。沉默能省去許多煩惱，傾聽是最大的智慧。學會傾聽，你會發現世界也在跟著你笑。

一件事，就算再美好，一旦沒有結果，就不要再糾纏，久了你會累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要適時放手，久了你會心碎。有時，放棄是另一種堅持，你錯失了夏花燦爛，必將會走進秋葉靜羌。任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去，無論多難，我們都要學會抽身而退。

你可以去相信有個人對你說會照顧你一輩子，養你一輩子的話。但是，也請永遠記住，獨立才是你最應該學會的，不是不相信那些話，只是世間萬事風云莫測，沒有人會像都教授一樣瞬間移動。危難關頭，只有你包里的人民幣才能讓你挺起腰桿做人，你最終所能依賴的，一定是你自己。

不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱。無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。

一個好且穩固的支持系統，除了自我的心理調適外，更包括良好的人際關系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被煩死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不長。學會贊賞和感恩是一個法寶。周圍的親人、同事都“人和”了，事業和生活的平衡點就會水漲船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵樹，只有根系發達，才能茂盛繁榮。