8)不要太在乎自己的長相，因為能力不會寫在臉上。

被特別在乎的人忽略、會很難過，更難過的是你必須要裝的若無其事。

生活的質量，可以理解為是一種心地的秩序，風雨中的人生，自己拯救自己的心態，完成從浮躁到平緩的過渡，化解生命中的悲情，改善心地的氛圍，溫和有致，理解生活，治療傷痛，放過那些糾結，再難過的時候也不至于拿仙人掌拍臉，人生好質量，需要心態上上品。

生活一旦忙起來，什么情緒也沒時間表達了。難過的時候被子一蒙就睡覺，醒來還是繼續往前走。

難過了就跑跑步，傷心了就放聲哭，壞心情就找個親密的朋友聊聊。就是千萬不要將自己的爛臉色公諸于世，不要以為對方偶然一句問候就可以抓住他講自己的心事。長大了，就要學會不讓身邊的人為你的爛情緒買單。沒有人會理會你的好嗎，他們只會躲得遠遠的。

成長就是，從前我難過的時候，油鹽不進，茶飯不思，現在能一邊流淚一邊去廚房給自己下碗面，還不忘加倆荷包蛋。

所有的借口都是在逃避而已，所有的難過也會隨波逐流。

成長就是你哪怕難過的快死掉了，但你第二天還是照常去上課上班。沒有人知道你發生了什么，也沒有人在意你發生了什么。關于你的未來，只有你自己才知道。既然解釋不清，那就不要去解釋。沒有人在意你的青春，也別讓別人左右了你的青春。

我只是難過不能陪你一起到老 再也沒有機會， 看到你的笑。

記得按時喝酒，不舒服多抽煙，每天好好熬夜，記得多吃宵夜，早飯不要經常吃，天氣冷穿涼鞋多穿對襪子，還有每天吃包辣條，一個人在外要好好照顧自己，少吃飯，過馬路別忘了玩手機走路中間，坐車別忘了把頭伸出窗外，游泳千萬別換氣，一定要好好的，沒事多玩手機，看書記得關燈，沒我在的日子里，如果睡不著要多吃安眠藥，我喜歡看你吞玻璃的樣子，無聊就燒燒頭發，洗澡一定要用沸水，難過了就吸吸毒，一切都會變好的。