生活的強者，會及時調整自己的心態，讓心情時常保持積極向上，充滿陽光。生活中，很多時候都需要我們有耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活，倘若一味地追求快，往往會適得其反。

人越是怕丟人，就越在乎別人的看法。越在乎別人的看法，就越會忽略自己的感受。越忽略自己的感受，就越像木偶一樣拼命活給別人看。最后，一步步將真實的自我囚禁在了深深的黑暗里。丟失自我，是我們找不到快樂和幸福的根源，也是一切心理問題的根源。

你覺得孤獨就對了，那是讓你認識自己的機會。你覺得不被理解就對了，那是讓你認清朋友的機會。你覺得黑暗就對了，那樣你才分辨得出什么是你的光芒。你覺得無助就對了，那樣你才能明白誰是你的貴人。你覺得迷茫就對了，誰的青春不迷茫。——劉同

真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。對不愛自己的人，最需要的是理解，放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施舍。愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些變成痛苦。沒有任何的事情可以造成心理上的痛苦，痛苦大多就是來自于你對事情的解釋。

2)要成功，就要時時懷著得意淡然、失意坦然的樂觀態度，笑對自己的挫折和苦難，去做，去努力，去爭取成功!

我們的一生，會遇到許多人。有的時候，你很愛一個人，那只是你自己的事，像是一出獨角戲。到最后，最感動的人，不過是你自己。那只是你一個人的選擇，你選了，再苦再累再痛，你又有何資格說后悔。

水岸邊河灘上你淺淺的爪印，讓我浮想連連，你來回彷徨的身影是否就是我憧憬未來忐忑不安的心。我將自己的腳印踩在沙粒中，與你的印痕一道見證晨光微曦，垂柳飄逸，水波澹澹，輕舟晚歌，風清月淡，河映嫦娥此刻你是否感覺到跨越生命時空的掛念也如同漣漪起落的水花揮之不去思之即來！

每一個黎明醒來，是對昨日的告別，也是給自己的一個驚喜，因為度過了一個漫長的黑夜，慶幸自己還活著，雖然卑微，雖然還會繼續在生命的長河里艱難跋涉，但是畢竟是一個鮮活的生命，可以真切的感受塵世的一切，包括友情親情和愛情，還會和世間萬物真切的相容。

生活的質量，可以理解為是一種心地的秩序，風雨中的人生，自己拯救自己的心態，完成從浮躁到平緩的過渡，化解生命中的悲情，改善心地的氛圍，溫和有致，理解生活，治療傷痛，放過那些糾結，再難過的時候也不至于拿仙人掌拍臉，人生好質量，需要心態上上品。

三 雪太美了，美得讓人流連忘返，美的讓人陶醉，猶如這里就是自己的故鄉，可以盡情的釋放，兩旁碧綠的垂柳上全都被雪籠罩著顯得格外的銀色，小河里的水也已經結成了冰塊，這更增添了幾分北國風光的味道。