盡己力，聽天命。無愧于心，不惑于情。順勢(shì)而為，隨遇而安。知錯(cuò)就改，迷途知返。在喜歡自己的人身上用心，在不喜歡自己的人身上健忘。如此一生，甚好。

再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會(huì)累壞了每一個(gè)當(dāng)下。邊走邊忘，才能感受到每一個(gè)迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。

假如沒法健忘他，就不要健忘好了。真正的健忘，是不需要努力的。

【7種可以安神的食物】①竹蓀：減少身體負(fù)擔(dān)有助入眠；②銀耳：適合辦公室女性睡前食用；③桂圓：可治失眠、健忘，補(bǔ)心安神；④紅棗：對(duì)氣血虛弱引起的多夢(mèng)、失眠有顯著療效；⑤蜂蜜：補(bǔ)中益氣、安五臟；⑥淮山藥：促進(jìn)血液循環(huán)，可助眠；⑦百合：特別是對(duì)病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益。