在成熟的愛情里，必須在極力地完善自己以后，才能去愛別人，才能真正懂得如何去接納別人的愛。這是一個同步進行的過程，一方面不斷地學習自我成長，一方面在愛情關系中，幫助彼此成長。

順從自己的內心而活，才是最好的生活。人生不存在十全十美，有遺憾才顯出生活本色。人生不如意事常八九，想得開便自我解脫，想不開必然自尋煩惱，甚至到老仍耿耿于懷，真是何苦來！

三 手中玩弄著漂亮的玻璃相框，很美，一瞬間墮落，我仿佛看到自己心碎的心在你迷人的笑容里迷失自我。我該怎樣學會忘記你熟悉的笑容，我不想你的微笑成為我心里烙下的印記

三 生命從一開始就在倒計時，不要讓無謂的瑣事耗費有限的生命燃料。不值得做的事情，最好不做或盡量少做。因為那樣不僅浪費時間和精力，還會給自己釋放忙碌的錯誤信號，讓你得到表面的自我慰藉和虛幻的滿足。等你清醒過來，就會發現該做的事情都還沒有做，而歲月的滄桑早已爬滿臉頰。

不管我們做的是什么，人生要永遠堅信這一點，一切都會變的。學會讓自我常常歸零，把每一天都當作是新的起點。遇到心情煩躁的時候，喝一杯清茶，放一曲舒緩柔和的音樂，閉眼，回味身邊的人與事，慢慢梳理新的未來；這些即是一種休息，也是一種修行。

當你明白人生和自我，都不是用來戰勝，而是用來相處的，你就會明白有些東西雖然并不合理，但你必須相信；有些東西并不牢固，但你必須依靠。

一個人活在世上，就必定有人贊，有人罵。贊揚你的人越多，批評你的人也就越多，感謝贊揚你的人，更得感謝批評你的人，切忌活在自己的世界里。十個人里有一個人對你有意見，那可能是他的問題，一旦十個人里有一半以上的人覺得你有問題，你就必須自我檢討了。世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨！

痛苦是免不了的，可是我必須用盡我一切的力量，把自己從一種自我折磨中挽救出來。我決不能認為我的生命受到了什么人的忽視，便失去了它的價值。——泰戈爾

美食也減肥：用力咀嚼西芹最易瘦臉；常吃白蘿卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿腫脹；飯前一個番茄減小腹。

我不能消除你的不安，不能撫去你的焦慮，而只是陪伴你，給你講一個有趣的新鮮事，或是一則從沒有過時的老童話。我伴著你安靜下來，蓄滿勇氣，等你每晚無憂無慮地睡去，等你每晨生龍活虎地醒來，愿你每天前行的路上“橋都堅固，隧道都光明”。