三 受到否定，唯一能否定你的人，只有你自己。

后來才明白，原來每一個人生的當口，都是會有一個孤獨的時刻，四顧無人，只有自己，于是不得不看明白自己——自己的脆弱，自己的欲望，自己的念想，自己的界限，還有，自己真正的夢想。

只有無法活出自己生命形式的人，會花許多時間關心他人的隱私比關心自己生活更多。那是多么悲慘的生命形式，一生沒有真正活出自己，為父母活著，為愛人活著，到更老一點的時候，為工作、子女活著，在一切“道德”的借口里，唯獨失去了真實為自己活著的誠實和勇氣。

有些痛苦，可以掛在臉上讓人知曉，有些只能埋在心底獨自承受。有時，刻在心上的比寫在臉上的更痛苦，因為它損傷的是你的靈魂和精神。我們常關注那些臉上痛苦的人，毫不吝嗇地憐憫和慷慨；而對那里心里痛苦的人，我們又會忽視甚至冷漠。這個世上最難的，不是你伸出援手，而是走進他人心里。

如果不喜歡，那就去改變，如果改變不了，那就去適應。如果做不到適應，那就只好回避。如果連回避也做不到，就只有放手。但一般的情況是，能干的人會選擇改變，懶惰的人會選擇適應，懦弱的人選擇回避，勇敢的人選擇放手。

【那些曾經】 對過去念念不舍的人不是重感情，只是現在不幸福罷了。

給自己時間，不要焦急，一步一步來，一日一日過，不要急，請相信生命的韌性是驚人的。跟自己向上的心去合作，不要放棄對自己的愛護。

真正愛你的人不會說許多愛你的話卻會做許多愛你的事。

一個不欣賞自己的人，是難以快樂的。

我們總以為生活稀松平常，總在把揮霍當成常態。其實生命極其有限，每一個不曾努力的日子，都是對自己的一種辜負。最大的浪費，莫過于揮擲時光；最大的珍惜，莫過于時不虛度。別在起點時遲疑猶豫，寧可挫敗，不要止步；別在終點時抱憾愧悔，每一次輕易的放棄，都是人生的一處敗筆。