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堅強的后盾就是強人
【7種可以安神的食物】①竹蓀：減少身體負擔有助入眠；②銀耳：適合辦公室女性睡前食用；③桂圓：可治失眠、健忘，補心安神；④紅棗：對氣血虛弱引起的多夢、失眠有顯著療效；⑤蜂蜜：補中益氣、安五臟；⑥淮山藥：促進血液循環，可助眠；⑦百合：特別是對病后體弱、神經衰弱等癥大有裨益。
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