原來喜歡不可以偽裝，原來快樂不可以假裝，原來永遠和瞬間一樣。

很多人不快樂，因為總覺得過去太美好，現在太糟糕，將來又太飄渺。

當我們愛一個人的時候，通常會產生控制和占有的傾向。會要求愛的人這樣、那樣，卻很少有人在要求別人的同時要求自己，所以矛盾就有了，爭執也起了。輪回的路上不管是做親人、愛人、朋友，能同行已經很不容易了，在信任與寬容中快樂的走吧。爭執或猜疑時，多想想對方的好，一切也就釋然了。

我跟自己說好，要活得真實，不管別人怎么看我，就算全世界否定我，我還有我自己相信我。我跟自己說好，要過的快樂，無需去想是否有人在乎我，一個人也可以很精彩。我跟自己說好，悲傷時可以哭的很狼狽，很狼狽，眼淚流干后，要抬起頭笑得很漂亮。

林夕《原來你非不快樂》：不錯過任何挑逗，也不為任何人等候。我們擁有的，多不過付出的一切。

不要活得太累，不要忙的太疲憊；想吃了不要嫌貴，想穿了不要說浪費；心煩了找個朋友聚聚會，瞌睡了倒下頭就去睡。心態平和永遠最美，天天快樂才對。

人的痛苦，大部分時間不是被新痛刺傷，而是翻閱舊記憶的慣性。我們安心穿上受害者的衣裳，便永遠看不到愛的赤裸。最大的痛苦是放不下過去，不論是快樂或痛苦，愛或恨。

沒有快樂，笑容如花又怎樣。

三 一個人之所以憂傷，是因為他不懂得舍棄某些快樂。

秋風涼涼，夜也變長！輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康，多喝開水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂無恙！